本書の内容（出版社より）

 
生涯元気なカラダをつくりたい！細胞レベルで生命のエネルギーを創る今、話題の活力の素、老化予防の健康食品、その基礎的知識と具体的使用法を説明。話題の活力の素、老化予防の健康食品であるコエンザイムＱ１０。

そのサプリメントとしての特徴や基礎的知識、具体的な使用法についてをＱ＆Ａ方式で述べる。２００３年刊の改訂版。

目次

はじめに

第１部　コエンザイムＱ１０とは何か

〇コエンザイムＱ１０とは何でしょうーコエンザイムＱ１０の基礎知識

〇私たちの身体とコエンザイムＱ１０

〇コエンザイムＱ１０の発見と発展

〇健康食品（サプリメント）としてのコエンザイムＱ１０

〇サプリメントとしてのコエンザイムＱ１０をどんなときに使用すべきか。その適応について

〇サプリメントとしてのコエンザイムＱ１０の服用の仕方

第２部　コエンザイムＱ１０と全人的医療

〇第２部にあたって

〇疲労とコエンザイムＱ１０

〇於血（おけつ）とコエンザイムＱ１０

〇心不全とコエンザイムＱ１０

〇癌とコエンザイムＱ１０

〇筋ジストロフィーとコエンザイムＱ１０

〇神経性食思不振（拒食症）とコエンザイムＱ１０

〇高脂血症治療薬（スタチン系薬剤）とコエンザイムＱ１０

〇頭痛と不整脈とコエンザイムＱ１０

〇補剤（ほざい）としてのコエンザイムＱ１０：瀉法（しゃほう）と補法（ほほう）

おわりに